Cập nhật lần cuối vào 30/03
Đối với bệnh nhân ung thư, cao huyết áp, tiểu đường… nên uống 30g nấm lim xanh/ngày. Còn nếu sử dụng nấm với mục đích bồi bổ cơ thể, làm đẹp thì bạn chỉ cần uống 10 – 20g nấm/ ngày.
Uống nấm lim xanh đúng cách như thế nào?
Một số công thức chế biến nấm lim xanh
Nấm lim xanh có thể áp dụng để chế biến theo nhiều cách:
- Hãm trà: Chuẩn bị 10 -20g nấm lim xanh. Nấm lim ngâm nước muối pha loãng khoảng 10 phút với mục đích làm sạch vi khuẩn, bụi bẩn. Với nấm lim nguyên cây thì chúng ta tiến hành công đoạn cắt bỏ phần gỗ lim dính ở gốc nấm, tiếp sau đó thái nấm nhỏ ra để dưỡng chất hòa tan vào nước sôi. Bỏ nấm vào ấm trà cho nước sôi vào ấm để khoảng nửa tiếng thì có thể sử dụng. Sau khi uống hết nước trong ấm, người dùng có thể đổ thêm 1 lượt nước sôi nữa để tận dụng hết dược tính trong nấm lim xanh
- Sắc nước: Chuẩn bị 10 -30 g nấm lim xanh khô, ngâm với nước muối loãng 5 – 7 phút nhằm làm sạch nấm. Sau đó vớt ra để ráo, cho vào nồi, đổ 2 lít nước lọc vào đun sôi, vặn lửa nhỏ và đun đến khi nước trong nồi cạn chỉ còn khoảng 1.5 lít nước thì tắt bếp, chắt ra bình uống dần trong ngày. Đừng vội bỏ phần bã nấm đi, ngày hôm sau cho thêm 1.5 lít nước, đun tới khi cạn còn khoảng 1 lít nước chắt ra để uống.
- Tán bột: Chuẩn bị 200g nấm lim xanh, đem nghiền nhuyễn thành bột mịn. Mỗi lần uống cho 2 thìa bột nấm pha cùng 1 lít nước nóng, khuấy đều và uống trong ngày. Để tận dụng dược chất, bạn có thể uống cả cặn.
- Nấu canh: Nấm lim xanh có thể kết hợp nấu canh gà, canh thịt băm… giúp bồi bổ cơ thể rất tốt
Tham khảo thêm về giá bán nấm lim xanh nếu bạn chưa nắm được tại mục Nấm lim xanh và giá.
Kiêng gì khi uống nước nấm lim xanh rừng?
Khi uống nước nấm lim xanh, người dùng cần chú ý kiêng một số điều sau:
- Thứ nhất, không uống nước nấm lim với long nhãn và đường. Trường hợp uống cùng nhau sẽ làm các dược tính trong nấm giảm bớt, tác dụng hỗ trợ chữa bệnh thuyên giảm bớt.
- Thứ hai, nước nấm lim xanh để qua đêm tuyệt đối không nên uống. Các dưỡng chất trong nấm lim chuẩn lúc này đã bị biến đổi, uống vào dễ gây ngộ độc, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
- Bên cạnh đó, đối với người mắc các bệnh lý về gan: viêm gan, xơ gan, ung thư gan… thì không nên sử dụng nấm lim xanh ngâm rượu để uống. Lý do bởi trong rượu chứa cồn gây hại men gan, tác động xấu chức năng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể của gan.
Người nào nên tránh dùng nấm lim xanh?
Nấm lim xanh tự nhiên mặc dù chứa rất nhiều dược chất mang đến những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, tuy nhiên vẫn có một số đối tượng không nên dùng nấm lim xanh:
- Người bị huyết áp thấp: Hàm lượng dược chất Triterpenes, magie, kali trong nấm lim rừng có tác dụng ổn định huyết áp. Thế nhưng với người bệnh huyết áp thấp thì không. Bởi khi uống nấm lim xanh rừng, huyết áp sẽ càng xuống thấp, gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
- Người thận yếu: Nấm lim xanh khi uống rất lợi tiểu, khiến thận bị quá tải, gây tác động xấu đến sức khỏe.
- Trẻ em dưới 10 tuổi, bà bầu: Cơ thể phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ khá nhạy cảm bởi vậy việc uống nấm lim xanh không được khuyến khích. Dược chất trong nấm nhiều, cơ quan trẻ nhỏ chưa hoàn chỉnh uống vào dễ gây tác dụng phụ không mong muốn. Tương tự với bà bầu, hàm lượng dược chất trong nấm cũng ảnh hưởng xấu đến em bé.
Nấm lim xanh đặc biệt tốt cho những người đang bị u xơ tử cung, bạn có thể tìm hiểu thêm về công dụng này trong bài Nấm lim xanh chữa u xơ tử cung.
Liều dùng nấm lim xanh phù hợp đối với từng người
Liều lượng dùng nấm lim xanh sẽ phụ thuộc vào mục đích sử dụng nấm cũng như tình trạng sức khỏe của người bệnh:
| Mục đích dùng nấm, tình trạng sức khỏe | Liều lượng nấm dùng (g) |
| Làm đẹp da, chống rụng tóc | 10 – 20 |
| Giảm cân | 20 |
| Bồi bổ sức khỏe | 10 -15 |
| Giải độc, thanh lọc gan | 10 – 15 |
| Viêm gan, xơ gan | 20 -25 |
| Phì đại tuyến tiền liệt | 20 |
| Mỡ máu, mỡ gan | 15 -20 |
| Ung thư | 30 |
| Tiểu đường | 30 |
| Huyết áp cao | 30 |
| Gout | 30 |
Có thể thấy bệnh lý càng nặng thì lượng nấm lim xanh cần dùng càng nhiều, lý do bởi người bệnh cần nhiều dược chất quý từ nấm để có thể tiêu diệt hoặc ức chế mầm mống gây bệnh, từ đó cải thiện sức khỏe được tốt nhất.
Có 1 điều người dùng cần chú ý là khi mới bắt đầu dùng nấm lim xanh thì chỉ nên dùng với liều lượng nhỏ từ 7 – 10g trong 3 – 4 ngày đầu, sau đó dần dần tăng lên. Sở dĩ cần làm điều này là bởi trong nấm lim chứa nhiều dược tính, dùng với liều lượng cao ngay từ ngày đầu sẽ khiến cơ thể dễ sinh ra các phản ứng như buồn nôn, choáng váng, tiêu chảy…
Không nên kết hợp nấu, ủ nấm lim xanh với các nguyên liệu khác khi chưa có sự đồng ý của thầy thuốc, bác sĩ vì chúng có thể gây ra những phản ứng không mong muốn.
Tìm hiểu đầy đủ công dụng của nấm lim xanh trong video sau đây:
Hiện nay có rất nhiều cá nhân tổ chức, cửa hàng bất chấp lợi nhuận để bán ra nấm rởm, kém chất lượng đến người tiêu dùng. Bởi vậy người mua cần chú ý cẩn thận, tìm hiểu địa chỉ mua uy tín để tránh mất tiền, tật mang. Công ty TNHH Nấm lim xanh Tiên Phước là địa chỉ đáng để bạn lựa chọn. Hiện nay doanh nghiệp có đại lý phân phối rộng khắp cả nước, từ Nam ra Bắc, tỉnh thành nào gần như cũng có từ 1 – 3 đại lý, thuận tiện cho người tiêu dùng mua nấm lim chuẩn. Để mua nấm quý khách liên hệ về:
CÔNG TY TNHH NẤM LIM XANH TIÊN PHƯỚC
Website: namlimxanhtunhien.com.vn
Địa chỉ: Thôn 4, xã Tiên Hiệp, huyện Tiên Phước, tỉnh Quảng Nam
Điện thoại: 0973.268.529 (Dược sỹ Hồng) – 0982.419.526 (Dược sỹ: Thủy)
Email: congtynamtienphuoc@gmail.com
Mời bạn tìm hiểu thêm:
